Британски изследователи извършили експеримент, в хода на който се изяснило, че семките от диня може да бъдат полезни за организма.
По думите на учените, в техния състав има много фибри. А печените динени семки на вкус са почти същите като тиквените.
Те съдържат и голямо количество минерали и витамини. А също така и магнезий, който играе важна роля в продуцирането на енергия и укрепва сърдечносъдовата система. В тях има и много масни киселини, които снижават нивото на вредния холестерин и намаляват вероятността от възникване на инсулт.
При това са много богати на калий, фосфор, желязо, фолиева киселина, цинк и други полезни вещества.
В същото време, трябва да бъдем внимателни с консумацията им, тъй като прекалената им употреба може да се отрази и отрицателно на организма. В частност, семената на динята могат да предизвикат неприятна симптоматика при хора с храносмилателни проблеми.
