Филе от лаврак с мус от черноморска риба


Филе от лаврак с мус от черноморска риба
29 Април 2011, Петък


Поднесено със сотирани зеленчуци за 4 порции



Лаврак (или ципура, или каквато и да е черноморска риба) - 4 бр., около 400 г общо
В оригиналната рецепта се ползват 200 грама сьомга, но и нея можете да замените с друга черноморска риба, според вкуса и финансовите възможности.
Сметана - 50 г
Сол, бял пипер, черен пипер

Гарнитура:
Тиквички – 1 бр. Около 200 г
Зелена чушка – 1 брой
Моркови – 2 бр. - 150 г
Масло – 30 г
Зехтин – 30 г

1. Изчистваме лавраците и ги филитираме, като запазваме кожата им. Втория вид риба пасираме със сметаната и подправките, докато се получи хомогенна смес (рибен фарс).
2. След това взимаме едното филенце от лаврака и го намазваме с рибния фарс. Отгоре поставяме другото филе от лаврака.
3. Готовото рибно филе с рибния фарс запичаме във фурната при 180 градуса за 5 минути.

Гарнитура:
Всички зеленчуци нарязваме на ивички (жулиен). Загряваме един тефлонов тиган, изсипваме зеленчуците в него и ги сотираме много леко за около 1 минута, за да може да останат хрупкави. Дърпаме тигана от огъня, поставяме маслото и овкусяваме.

Сервиране:
Сотираните зеленчуци поставяме в кръг в средата на платото. Готовия лаврак разрязваме на две и го поставяме на кръст върху полученото канапе. Вземаме отделната кожа и я поставяме в тиган. Запичаме, като я притискаме, докато изсъхне. С получения чипс декорираме ястието.


В категории: От кухнята на баба

0
Коментара по темата

Добавете коментар

Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Моля, въведете защитния код
Последно Публикувано
Горещи дискусии
Вестник Десант от 2009 Всички права запазени. Уеб дизайн, уеб програмиране, опитмизация за търсачки