Известна е крилатата фраза, че хремата с лекарства минава за една седмица, а без тях – за седем дни. Въпреки това съществуват прости народни способи
ако не за пълното й премахване, то поне за нейното значително облекчаване в рамките на един до два дни.
Първата процедура включва затоплянето за около десетина минути на краката и ръцете в гореща (40-45 градуса) вода с разтворена в нея морска сол. После се прави масаж.
Започва се от ръцете и по-точно от нокътя на палеца на ръката, който е свързан с носа и с дихателните пътища въобще. След това се масажират останалите пръсти.
После се преминава върху масаж на стъпалата, който се прави най-добре с дебела точилка на двата крака едновременно или празно шише поотделно. Това продължава 10-15 мин., докато стъпалата още повече се затоплят.
Втората процедура включва използването на фитонцидите. Те се съдържат в най-голямо количество в лука. Нарязва се на ситно малко от него, увива се плътно в марля и се поставя в ухото. Както е известно, то е свързано с носа и гърлото. Като първоначален ефект ще се получи парене в носоглътката, както и кихане, но това показва, че лечението е в ход.
Последната процедура е промиването на носа. Използва се слаб солен разтвор или с разтворена във вода сода бикарбонат. В носа се впръсква количеството течност, съдържащо се в един капкомер.
Добре е част от разтвора да се стече по задната стена на гърлото и носоглътката. Предимствата на содата са, че освен промиването, алкализира лигавицата на носа и гърлото, а както е известно, вирусите се развиват в кисела среда.
