Оплаквам се от тежест в краката и често изпитвам усещането сякаш че горят.
Понякога дори ми е трудно да ходя. Докторът ми каза, че имам венозна недостатъчност, която може да прерасне в по-сериозни проблеми като флебит или венозна екзема например. Какво ще ме посъветвате?
Ивайла Кралевска, Костинброд
Смята се, че всеки четвърти човек страда от болки и отичане на краката, като това по-често се случва на жените. Това се причинява поради генетична предразположеност, неправилно хранене, недостатъчна физическа активност и др. Вената отслабва и възникват затруднения в работата й да връща кръвта към сърцето. Затова се наблюдава застой на кръвообращението, вените постепенно се разтягат, краката отичат, възникват неприятни болки и парене.
Съществуват много полезни навици и натурални методи на лечение на тези явления. И първото, на което трябва да се обърне внимание, е начинът на живот. Страдащите от подобна симптоматика следва да преразгледат хранителните си навици и да се откажат от продукти, повишаващи нивото на холестерина в кръвта, от силните подправки и солта. Те трябва да избягват обездвижването и да се заемат с плуване, каране на колело или най-обикновени разходки по поне половин час на ден.
Тютюнопушенето е много вредно в тези случаи, тъй като при него се разрушава колагенът, който се явява основна градивна част на стените на кръвоносните съдове. А това довежда до тяхното втвърдяване и забавянето на кръвотока.
Консултациите със специалистите осъществи доц. д-р Гео Нешев, д. н.
