Той е протеинът, който поддържа кожата еластична, гладка и здрава
Автор: Десант
Здравословната диета, лицевите масажи и процедурите с микроток са топ 3 съвременни методи за по-стегната кожа и младо лице. Те са доказано ефективни при стимулиране на производството на колаген и еластин, според наблюденията на водещи дерматолози и beauty-tech бранда FOREO.
Присъствието на витамин C в ежедневното меню е особено важно, съветват още експерти, тъй като освен с многото си имуностимулиращи свойства, този витамин е известен и с това, че помага за предпазване на колагеновите влакна.
А колагенът е протеинът, който поддържа кожата еластична, гладка и здрава. Той изгражда 80% от кожата, както и други съединителни тъкани в тялото, и отговаря за структурата и стегнатия вид на кожата. Колагенът се грижи за еластичността и устойчивостта на кожата, но в същото време осигурява и регенерацията на тъканите.
Фибробластите контролират производството на колаген, като с времето процесът на производство губи своята ефективност и се забавя, водейки до увисване на кожата, бръчки, фини линии, както и по-бавно заздравяване на кожата. Основни фактори за това са прекомерното излагане на слънце и косумация на захар, цигарите и дехидратацията.
Как да увеличим производството на колаген и еластин?
Здравословна диета: за да увеличите производството на колаген, е важно да поддържате здравословна диета, която включва храни, богати на витамини и минерали. Продукти с високо съдържание на витамин С, като портокали и ягоди, са особено полезни за кожата. Витамин С е от съществено значение за производството на колаген и помага за предпазване на колагеновите влакна от увреждане.
Масаж на лицето: масажирането на лицето стимулира дейността на фибробластите. Рутинна грижа за кожата може да се превърне в успокояващ, стимулиращ колагена масаж. Иновативни продукти като T-звуковата почистваща четка за лице FOREO LUNA 3 може да е неотменим помощник тук, тъй като тя освен, че почиства и масажира лицето и така стимулира фибробластите и незабавно подобрява вида на кожата. След като почистите лицето си, продължете с масаж на околоочния контур със специалния пулсиращ режим на четката.
Микроток: микротокът е един от най-съвременните методи, като употребата му започва от болниците с цел лечение на рани и подпомагане на заздравяването им. Впоследствие използването му бързо придоби популярност в света на красотата. Чрез дифузия на ток с много нисък интензитет в кожата се стимулира производството на аденозин трифосфат, което само по себе си води до производството на колаген и еластин.
На пазара се предлагат микротокови устройства като С BEAR на FOREO, с които и в домашни условия може да се приложи тази антиейдж терапия.
А кои са големите врагове на колагена?
Излагането на слънце, замърсяването на кожата, нездравословният режим (вкл. вредни храни и дехидратация) и цигареният дим са основните врагове на колагена.
Слънце: UV лъчите от слънцето увреждат или разрушават колагеновите влакна в кожата. Замърсяването също нанася щети и ускорява процеса на стареене на кожата. Редовното нанасяне на слънцезащитен крем е ключово за предотвратяването на преждевременното стареене, причинено от слънцето.
Цигари: цигареният дим съдържа вредни токсини, които увреждат кожата и пречат на правилното производство на колаген.
Захар: захарта или по-скоро гликацията, е една от основните причини за стареенето на кожата. Гликацията е процес, който възниква, когато захарните молекули се свързват с протеини, включително и с колагена. Този процес уврежда колагеновите влакна и ги прави по-малко еластични. В резултат кожата става отпусната и набръчкана. Захарта също засилва процеса на възпаление, което от своя страна отново влияе върху структурата на колагеновите влакна.
Дехидратация: дехидратацията също може да доведе до разпадане на колагеновите влакна. Когато кожата е дехидратирана, тя не е в състояние да произвежда правилно колаген. В резултат тя става суха, безжизнена и по-податлива на бръчки.
Липсата на вода в кожата води до забавяне на обмена на вещества между слоевете на дермата и втвърдяване на колагеновите влакна. Ето защо са важни както редовният прием на вода, така и хидратирането на кожата ежедневно с кремове или маски за лице.
