Освен позата, в която лежим, трябва да се спази и още едно условие. Вижте кое е то
Автор: Десант
Важно е не само колко, но и как спим. Според сомнолозите (лекарите, които се занимават с лечението, диагностиката и изследването на нарушенията на съня, б.р.) най-физиологичната поза е по гръб или настрани.
Учените са установили, че ако човек, който страда от хипертония, спи обърнат настрани, то кръвното му налягане ще се понижи. Но трябва да се спази и още едно условие. Ето какво е то:
Експертите твърдят, че леглото трябва да се разположи в спалнята така, че в него да се легне с главата на юг, а с краката на север, пише британското издание Express.
Отдавна е известно, че много животни се движат от север на юг. Именно в това положение те се хранят или си почиват.
Преди време свои наблюдения споделиха и фермери: оказва се, ме кравите се строяват само и единствено в такава посока - от север на юг, преди да тръгнат да се движат накъдето и да било.
